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Specials und Workshops

Mond anstarrt

 

Lunar Women - Kundalini Workshop für Frauen

Erfahre dich in deiner Weiblichkeit im Kundalini Yoga mit den Übungsreihen und Meditationen speziell für Frauen. Kundalini Yoga nutzt dabei die Kraft bestimmter Mantren im Gesang, Pranayama (Atemübungen) und dynamischen Bewegungen, die für alle machbar sind. Erlebe dich in der Tiefe im Kreis von Frauen!

Es sind keine Vorerfahrungen erforderlich.

Deine Investition: 35€

Nächster Termin: 28.09.24, 14:00-17:00 im RAum, Sporenstr. 38, Iserlohn

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Tag der Achtsamkeit

Schenke dir Zeit !
Durch sanfte Körper - und Atemübungen sowie angeleiteten Meditationen lernst du, dich selbst wieder bewusst wahrzunehmen und so der Stressfalle zu entgehen.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die lernen möchten, wieder bei sich anzukommen und zugleich eine achtsame Haltung sich selbst, der Familie und Freunden gegenüber zu erlernen. Neben verschiedenen Formen der Meditation (Tibetisches Heilyoga, Kundalini Yoga, Sitzmeditation, Gehmeditation, achtsame Kommunikation) gehört auch der anschließende Austausch dazu.

Nächster Termin: 

Sitzen an einem See bei Sonnenuntergang

 

Kundalini Sadhana

Erlebe den Zauber des Morgens in den sogenannten ambrosischen Stunden… In der Zeit kurz vor dem Sonnenaufgang ist die Energie im Magnetfeld der Erde rein und kräftig und das menschliche Energiesystem besonders aufnahmefähig. So wird deine yogische Praxis eine neue Qualität erfahren.

Wir treffen uns in Stille in der Dunkelheit, meditieren gemeinsam, praktizieren eine Kundalini Kriya und chanten gemeinsam die heiligen Mantren des Kundalini Yoga, bis der Tag erwacht und du erfrischt und aufgeladen in den Tag starten kannst!

Widme 10 % deines Tages (also 2,5h) dem Göttlichen und dein Leben wird sich verändern!

Bitte komm in Stille und sprich nur sehr leise, wenn dies bei der Anmeldung nötig ist.

Deine Investition: 30 €

Nächster Termin:

 

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Tunritha - Frauenkreise

Wir treffen uns in unregelmäßigen Abständen im Jahreszyklus, um die Urkraft des Weiblichen in uns wieder zu spüren - erleben gemeinsam tiefe Rituale, tanzen, singen und meditieren miteinander; ganz so, wie es Frauen schon zu allen Zeiten getan haben. In diesem heiligen Kreis kann so in der Begegnung Stärkung und Heilung geschehen…


Investition: 25€ pro Termin

Nächster Termin:

 

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Dem Tod ins Auge sehen - Leben, Tod und Trauer aus yogischer Sicht

Wenige Menschen in unserem Kulturkreis setzen sich mit ihrer Sterblichkeit auseinander. Wir blenden Tod und Sterben aus, da es uns Angst macht und verunsichert.

Doch dann verlieren wir einen geliebten Menschen und werden völlig aus der Bahn geworfen… was nun?

In diesem Workshop schauen wir gemeinsam, wie die Sicht des Kundalini Yoga uns in Trauerprozessen oder bei der Auseinandersetzung mit dem Tod helfen kann. Dieser offene Blick auf die eigene Endlichkeit lehrt uns, bewusster und ehrlicher zu leben.

Neben der theoretischen Lehre des Kundalini Yoga zu Tod und Sterben erfährst du Yogasets und Meditationen, die dich und auch die verstorbenen Seelen in ihrem Prozess unterstützen. Es wird auch viel Zeit für Austausch und und gegenseitiger Unterstützung geben.

Deine Investition: 45 €

Nächster Termin:

Ich biete diesen Workshop auch privat an; bei Interesse melde dich gern.

 

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